آزمون باورهای هسته ای

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

1)تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

د) متوجه اشکال یا نقصی در خودمشوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

د) متوجه اشکال یا نقصی در خودم شوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

د) متوجه اشکال یا نقصی در خودم شوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،

کاملا غلط (0)

تقریبا غلط(1)

بیشتر درست است تا غلط (2)

اندکی درست (3)

تقریبا درست (4)

کاملا درست (5)

آزمون باورهای هسته ای

نتیجه آزمون برای شما ایمیل خواهد شد.

آزمون باورهای هسته ای

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

1)تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند د) متوجه اشکال یا نقصی در خودمشوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند د) متوجه اشکال یا نقصی در خودم شوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

1) تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

1)تجربه ی زیر میتواند باور ضعیف بودن را به من القا کند

د) متوجه اشکال یا نقصی در خودمشوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

2) تجربه ی زیر میتواند باور دوست داشتنی نبودن را به من القا کند

ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

الف) طرد شدن توسط اطرافیان یا تنها ماندن

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

ب) مورد سوء استفاده یا بدرفتاری قرار گرفتن توسط دیگران

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

ج) عدم دریافت محبت ، توجه یا حمایت اطرافیان

3) تجربه ی زیر میتواند باور ارزشمند نبودن را به من القا کند

د) متوجه اشکال یا نقصی در خودم شوم ، در زمینه هایی مانند : مستقل بودن ، زیبا بودن ، ارتباط موفق با دیگران ،